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आप भी जानिए मुस्कुराने से क्या क्या होते हैं फायदे, क्यो जरूरी होता है मुस्कुराना

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 मुस्कुराना
  हंसना मुस्कुराना इंसान की अच्छी फितरत है। इससे चेहरे की खूबसूरती में वृद्धि हो जाती है तथा चेहरा खिला हुआ प्रतीत होता है। अतः खुशमिजाज होना सभी आदतों में एक बेहतरीन आदत है। वैसे आप सब यह  तो जानते ही होंगे कि हंसते और मुस्कुराते रहने से मन भी खुश रहता है। परंतु यह भी जरूरी है कि सिर्फ चेहरे से ही नहीं मुस्कुराया जाए बल्कि मन से भी मुस्कुराया जाए। वास्तव में मुस्कुराने का सही अर्थ इसी में है। इसलिए हर संभव प्रयास कीजिए कि आपके दिल से लेकर चेहरे तक की मुस्कुराहट सदा बनी रहे । दोस्तों आज हम मुस्कुराहट को लेकर ही आप सबसे बात करने वाले हैं। आज हम आपसे बताएंगे कि सदा हंसने वह मुस्कुराते रहने के क्या-क्या फायदे होते हैं। तो चलिए शुरू करते हैं ।
(1)  चेहरा फूल जैसा खिला रहता है———-
  हां दोस्तों यदि आप हमेशा हंसते मुस्कुराते रहते हैं तो आपका चेहरा हमेशा फूल जैसा खिला रहता है तथा देखने में आप खुशमिजाज प्रतीत होते हैं।
(2)  आकर्षण बढ़ जाता है——-
  हंसने और मुस्कुराने वाले लोग अन्य लोगों की तुलना में अधिक आकर्षक दिखते हैं।यह मुस्कुराने का ही कमाल है जिससे चेहरे की आकर्षण में चार चांद लग जाता है ।
( 3 ) आप खूबसूरत दिखते हैं ——-
आप हंसते मुस्कुराते रहते हैं तो यह आपकी खूबसूरती के लिए भी लाभप्रद है। मुस्कुराने से चेहरा खूबसूरत दिखने लगता है। वहीं जो लोग मायूस रहते हैं वह खूबसूरत होते हुए भी अपनी खूबसूरती खो देते हैं।
 (4) मन हमेशा प्रसन्न रहता है——-
  जो लोग मुस्कुराना अधिक पसंद करते हैं उनका मन भी हमेशा खुश रहता है । अतः खूब मुस्कुराइए और सदा खुश रहिए। परंतु ध्यान रहे कि सिर्फ चेहरे से ही नहीं मुस्कुराए बल्कि दिल से भी मुस्कुराए।
 ( 5 )  मुस्कुराना बीमारियों में भी लाभकारी—–
  जो लोग मानसिक या दिल के मरीज होते हैं उनके लिए मुस्कुराना रामबाण है। ऐसे लोगों को खूब हंसना और मुस्कुराना चाहिए। संभव हो तो हंसने और मुस्कुराने के लिए लाफ्टर का सहारा ले सकते हैं ।
( 6 )  तनाव दूर करता है——-
  यदि आप हमेशा तनाव से घिरे रहते हैं तो आप मुस्कुराकर तनाव से मुक्त रह सकते हैं। मुस्कुराने से तनाव और अवसाद कम होता है।
 ( 7 )  मुस्कुरा कर बात करने से रिश्ता होता है मजबूत ——
 यदि आप किसी से बात करते समय हंसते और मुस्कुराते हैं तो आपकी यह हल्की सी मुस्कान आपके रिश्तो को और प्रगाढ़  कर देगी । दरअसल इसका प्रभाव सामने वाले पर सम्मोहन की तरह पड़ता है।
 (8)  लोग खुश रहते हैं ——-
सदा मुस्कुराने वालों से लोग भी बेहद खुश रहते हैं तथा उनके खुशमिजाजी से उनकी ओर आकर्षित होते हैं और अपना दोस्त भी बनाना चाहते हैं।

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