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करी पत्ते खाने के भी होते हैं बहुत सारे लाभ आप भी जानिए 

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करी पत्ते
 करी पत्ता अर्थात मीठा नीम जो कि प्रत्येक घर में आसानी से पाया जाता है। करी पत्ते को खाने के बहुत सारे फायदे होते हैं जिसे जानने के बाद आप भी शुरू कर देंगे इसको खाना। आमतौर पर इसका उपयोग दाल, नारियल की चटनी में छौंक के रूप में, जावे में, उपमा में इत्यादि चीजों के अलावा और सारी चीजों में भी की जाती है। करी का पत्ता भोजन में एक अलग फ्लेवर देता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, आयरन, फास्फोरस व कैल्शियम उपलब्ध होता है। जो हमारे शरीर के लिए बेहद लाभप्रद है। इसलिए आज से सभी को इसका सेवन करना चाहिए और इससे होने वाले लाभ को पाना चाहिए। आज हम बताएंगे करी पत्ता खाने के बारे में तथा इससे होने वाले लाभ के बारे में। तो चलिए जानते हैं।
 (1)  भोजन में करी पत्ते को शामिल करने से हमारे शरीर को विटामिन ए भरपूर मात्रा में मिल जाता है। जो कि हमारे आंखों के लिए बेहद फायदेमंद होता है।
 (2) करी पत्ते को मीठा नीम भी कहा जाता है। अगर इसका सेवन किया जाए तो यह शुगर की मात्रा को घटाता है।
 ( 3 ) करी पत्ते में विटामिन ए की मात्रा पाई जाती है, इसलिए यह रतौंधी वह मोतियाबिंद जैसे रोगों में भी लाभकारी है।
 (4)  अगर कफ की समस्या है तो एक चम्मच करी पत्ते के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर सेवन करें। इससे कफ की समस्या में राहत मिलती है।
 ( 5 ) करी पत्ते का सेवन लीवर के लिए भी लाभप्रद होता है। यह  लीवर को बैक्टीरिया तथा वायरल इन्फेक्शन से सुरक्षा देता है।
 (6 ) अगर उल्टी की समस्या उत्पन्न हो तो पीसे हुए करी पत्ते में चीनी तथा नींबू का रस मिलाकर सेवन करें। इससे उल्टी में आराम मिलेगा।
  (7)  यदि सिरदर्द की समस्याएं आये अथवा मुंह में छालों की परेशानी हो तो करी के पत्ते चबाये। इससे बहुत लाभ मिलेगा।

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