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नहाने से पहले ना करें ये काम, वरना उठाना पड़ सकता है नुकसान 

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नहाने से पहले ना करें ये काम, वरना उठाना पड़ सकता है नुकसान 

 

नहाने से पहले ना करें ये काम

नहाने से पहले ना करें ये काम, वरना उठाना पड़ सकता है नुकसान————–

 प्रतिदिन सुबह स्नान करना बेहद ही अच्छा होता है। नहाने से शरीर साफ हो जाता है तथा पूरे दिन ऊर्जावान रहता है। नहाने से पहले ना करें ये काम इसके सिवाय नहाने से शरीर तनावमुक्त, फुर्तीला तथा शांत रहता है। शास्त्रों के अनुसार नहाने से हमारा शरीर पवित्र हो जाता है तथा उसके बाद ही शुभ कार्य करने से उसका फल मिलता है। अतः सुबह नहाने के पश्चात ही कोई शुभ कार्य जैसे पूजा पाठ दान पुण्य इत्यादि करना चाहिए।

नहाने से पहले ना करें ये काम

इसके अलावा प्रतिदिन स्नान करना  सुंदर स्वस्थ शरीर के लिए भी बेहद आवश्यक होता है। ऐसे में जो लोग प्रतिदिन नहाते हैं उनको स्वास्थ्य से संबंधित कई प्रकार के लाभ मिलते हैं। यह तनाव को घटाता है तथा शरीर को ऊर्जावान रखता है तथा मन को भी प्रसन्न रखता है।

नहाने से पहले ना करें ये काम, वरना उठाना पड़ सकता है नुकसान 

 यदि आप रोजाना नहाते नहीं हो तो आपको भी यह आदत बदल देनी चाहिए तथा रोजाना स्नान करने की आदत डाल लेनी चाहिए।
 यदि आप चाहे तो नहाने से पहले दूध, फल, गन्ने का रस तथा पानी का सेवन कर सकते हैं। परंतु कुछ ऐसे भी काम है जिन्हें नहाने से पूर्व नहीं करना चाहिए। नहाने से पहले ना करें ये काम अगर आप उन कार्यों को नहाने से पहले करते हैं तो आपको इसका नुकसान उठाना पड़ सकता है। तो आइए जानते हैं उन कामों के बारे में जो नहाने से पहले नहीं करना चाहिए।

नहाने से पहले ना करें ये काम, वरना उठाना पड़ सकता है नुकसान 

  भोजन——–
  हां दोस्तों नहाने से पहले भोजन नहीं करना चाहिए। अगर आप नहाने से पहले भोजन करते हैं तो कई बीमारियों के चपेट में आ सकते हैं। नहाने से पहले ना करें ये काम अतः हमेशा नहाने के बाद ही भोजन करना चाहिए ताकि आपको किसी बीमारी से दो-चार ना होना पड़े। नहाने के बाद भोजन करने पर आसानी से पच जाता है जो शरीर के लिए पौष्टिक होता है। परंतु यदि आप खाना खाकर तुरंत स्नान करेंगे तो आपके शरीर के तापमान घटने के कारण भोजन को पचाने में शरीर को काफी मशक्कत करनी पड़ती है।
नहाने से पहले ना करें ये काम
  गर्म चीज के सेवन के बाद ————-
 किसी गर्म चीज जैसे चाय या कॉफी लेने के बाद ठंडे पानी से नहीं नहाना चाहिए। चाय अथवा कॉफी पीने के बाद कम से कम 15 से 20 मिनट का गैप देकर ही स्नान करना चाहिए।
नहाने से पहले ना करें ये काम
 व्यायाम ————
 आपको तो यह पता ही होगा कि जब हम व्यायाम करते हैं तब हमारे शरीर का तापमान उच्च होता है। अतः नहाने ने से पहले व्यायाम ना करें। अगर आप नहाना ही चाहते हैं तो व्यायाम करने के बाद कम से कम आधा से 1 घंटे का डिफरेंस रखें। इससे शरीर पर दुष्प्रभाव नहीं पड़ता है। नहाने से पहले ना करें ये काम

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