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रात को सोने से 1 घंटे पहले महिलाएं करें यह काम तथा पेट की चर्बी से हमेशा के लिए छुटकारा पाएं

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रात को सोने से 1 घंटे पहले महिलाएं करें यह
रात को सोने से 1 घंटे पहले महिलाएं करें यह काम तथा पेट की चर्बी से हमेशा के लिए छुटकारा पाएं
  महिलाएं मोटापा को बिल्कुल ही पसंद नहीं करती । परंतु कई बार सही उपाय ना करने से मोटापा बढ़ ही जाता है, जिसे कम करने के लिए बाद में कोशिश और परिश्रम करते हैं।  महिलाओं के मोटापे का अगर बात किया जाए तो उनमें यह कई तरह से आता है। जैसे की बाहों,  पेट की चर्बी, कमर इत्यादि में आता है।  यही कारण है कि महिलाओं के मोटापे  को पूरी तरह से समाप्त कर पाना बहुत कठिन होता है। पर चिंता की कोई जरूरत नहीं है। हम आज एक ऐसा नुस्खा लेकर आए हैं जिसे अपनाकर बिना किसी दुष्प्रभाव के अपने शरीर के हर भाग के चर्बी को सरलता से घटाया जा सकता है।
रात को सोने से 1 घंटे पहले महिलाएं करें यह काम तथा पेट की चर्बी से हमेशा के लिए छुटकारा पाएं
  यदि हम कहेंगे कि सुबह के समय चर्बी घटाने वाली किसी चीज का सेवन करना उतना लाभप्रद नहीं होता जितना की रात्रि को सोने से पहले उन चीजों का सेवन किया जाए तो आपको सुनकर आश्चर्य होगा। पर यह सच है।
रात को सोने से 1 घंटे पहले महिलाएं करें यह
रात को सोने से 1 घंटे पहले महिलाएं करें यह काम तथा पेट की चर्बी से हमेशा के लिए छुटकारा पाएं
  यदि आप रात को नींद लेने से पहले इस ड्रिंक का सेवन करना शुरू करेंगे तो कुछ ही दिनों में आपके पेट की चर्बी कम हो जाएगी। तो चलिए इस नुस्खे के बारे में ठीक से जानते हैं ।
(1)  एक दालचीनी का टुकड़ा
(2)  एक नींबू
( 3 ) एक अजमोद का गुच्छा
( 4 ) एक चम्मच विनेगर
( 5 ) एक चम्मच शहद व अदरक का पाउडर
(6) आधा लीटर पानी
 इस प्रकार करें प्रयोग ——–
 पहले पानी को उबालें। जब पानी उबलने लगे तो उसमें सभी चीजें डाल दें तथा तब तक उबालते रहे जब तक पानी आधा ना हो जाए। इसके बाद उसे ठंडा करके किसी कंटेनर में भर लीजिए। प्रतिदिन सोने से पहले एक कप इसका सेवन करें आपको कुछ ही दिनों में परिवर्तन का आभास होने लगेगा।

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