ऐसा कहा जाता है कि अगर शुरुआत अच्छी हो तो अंत भी अच्छा होता है। यानी की आवाज से ही पता चल जाता है कि अंजाम कैसा होने वाला है। सुबह के समय अपनाएं ये टिप्स अतः यदि आपके दिन की शुरुआत सुबह के समय से ही अच्छी हो जाए तो क्या कहना आपका पूरा दिन अच्छा गुजरता है। अतः हमें दिन की शुरुआत करने वाली आदतों को सुबह के समय स्वछता से अपनाना चाहिए तथा गंदी आदतों से दूर रहना चाहिए। ताकि आपके दिन की शुरुआत बेहतरीन हो सके। अतः जितनी शीघ्रता से गंदी आदतों से छुटकारा पा लिया जाए उतना ही ठीक रहता है।
सुबह के समय अपनाएं ये टिप्स
सुबह उठने के पश्चात सबसे पहले पानी का सेवन करना चाहिए तथा उसके बाद किसी मौसमी फल का सेवन करना चाहिए। इससे पाचन क्रिया दुरुस्त रहता है।
