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Benefits Dates In Hindi खजूर खाने के फायदे के बारे में आइए जानते हैं

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Benefits Dates In Hindi खजूर खाने के फायदे

Benefits Dates In Hindi

खजूर खाने के फायदे ( Benefits Dates In Hindi ):- अनेक पोषक तत्त्वों से भरपूर खजूर स्वाद में जितना मीठा होता है उतना ही यह हमारे स्वास्थ्य के लिए फ़ायदेमंद होता है। अक्सर देखा जाता है कि जब शरीर में खून की कमी होती है या कोई शारीरिक कमज़ोरी होती है तो डॉक्टर हमेशा से खजूर का सेवन करने जी सलाह देते है। खजूर के अच्छे गुणो के कारण आयुर्वेद में अपनी एक अलग जगह बना चुका है। कई बीमारियों के उपचार के लिए खजूर का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। हम कह सकते है कि खजूर बेहद लाभकारी होता है। जिसके फ़ायदों (Benefits Dates In Hindi) के बारे में हमने नीचे विस्तार में बताया है। तो चलिये इस आर्टिकल को अंत तक पढ़े-

खजूर में पाएं जाने वाले पोषक तत्व (Vitamin Minral Of Dates In Hindi)

विटामिन

कैल्शियम

आयरन

कॉपर

पौटेशियम

मैग्नेशियम

एंटी-इंफ्लेमेटरी

खजूर खाने के फायदे (Benefits Dates In Hindi)

खजूर का इस्तेमाल आज लोग बस इसके स्वाद के लिए करते है लेकिन हम आपको बता दे कि इसके अनेक फ़ायदे भी होता है जिसके बारे में हमने खजूर खाने के फायदे (Benefits Dates In Hindi) के बारे में नीचे विस्तार से बताया है –

दांतो के रोग के लिए फ़ायदेमंद

दांतो में होने वाले दर्द से छुटकारा पाने के लिए खजूर बेहद फ़ायदेमंद होता है। यदि खजूर की जड़ को जलाकर उसकी भस्म बनाकर उस भस्म से दांतों को मंजन करे तो दांतो में होने वाले दर्द से राहत पा सकते है। तो अगर आप लंबे समय से दांत के दर्द से परेशान है तो खजूर का सेवन अवश्य करे।

शारीरिक कमज़ोरी के लिए

खजूर सबसे ज्यादा लाभदायक शारीरिक कमजोरी दूर करने के लिए होता है। अगर खजूर का सेवन बादाम, पिस्ता के साथ मिलाकर इसका सेवन किया जाए तो शरीर मे होने वाली कमजोरी को कुछ ही दिनों में दूर कर सकते है।

बुखार को दूर करने के लिए

बुखार में भी खजूर बेहद उपयोगी होता है। यदि आप बुखार से पीड़ित है तो खजूर का इस्तेमाल कर सकते है। इसके लिए आप खजूर, अनार, अंगूर को मिलाकर उसका पेस्ट बना ले और उस पेस्ट को मुहँ में रखे। ऐसा करने से आपको जल्द बुखार से निजात मिल जाएगी।

मलेरिया में उपयोगी

यदि खजूर और आपामार्ग की जड़ को समान मात्रा में मिलाकर उसका पेस्ट बना ले और इस पेस्ट का सेवन तामूल के साथ करे। तो मलेरिया से बहुत जल्द आपको छुटकारा मिल जाएगा।

आशा करता हूँ कि आपको आज की पोस्ट खजूर खाने के फायदे (Benefits Dates In Hindi) घरेलू नुस्खे लाभदायक साबित हुए होंगे। आप हमें कमेंट करके बता सकते है कि आपको आज की पोस्ट कैसी लगी। अगर आज का लेख आपके लिए  उपयोगी साबित हुआ हो तो इसे शेयर ज़रूर करे. इसके साथ ही दोस्तों  हमारे साथ जुड़े रहे. धन्यवाद

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