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अच्छी नींद (sleep) के लिए रोजाना अपनाएं यह टिप्स

दिन भर के काम के तनाव के बाद आदमी बिस्तर पर अच्छी नींद (sleep) की चाहत रखता है , पर कई बार ऐसा होता...

अपने आपको स्वस्थ और तंदुरुस्त रखने के लिए करें ये काम

कौन ऐसा व्यक्ति है जो स्वस्थ व  तंदरुस्त नहीं रहना चाहता। सभी लोग अपने आप को फिट रखना चाहते हैं ,फिर भी कुछ कारणों...

इन फलों(Fruits )को एक साथ कभी ना खाएं, नहीं तो उठाना पड़ेगा नुकसान 

 हम सब रोजाना उपलब्धता के हिसाब से फलों (Fruits )का सेवन करते रहते हैं । फल (Fruits )हमारे  शरीर के बेहतर सेहत के लिए बहुत ही...

जानिए क्यों लगते हैं नींद (sleep)में झटके

  हम सब जब अपने शरीर को नींद (sleep)की अवस्था में ले जा रहे होते हैं, तब हमारा दिमाग कुछ हरकतें करता है और...
मिर्च (chili)खाने से होते हैं यह जबरदस्त फायदे

मिर्च (chili)खाने से होते हैं यह जबरदस्त फायदे

मिर्च (chili)खाने से होते हैं यह जबरदस्त फायदे ------- बहुत से लोग मिर्च (chili)खाने के शौकीन होते हैं ।तो वहीं बहुत से लोग मिर्च  खाना...

पुरुषों की शारीरिक कमजोरी को दूर कर देती है यह सब्जी, जानिए गाजर(carrots) के...

 कई लोगों की शादीशुदा जिंदगी सही से नहीं चल पाती है, क्योंकि वह शारीरिक रूप से बेहद कमजोर होते हैं । यदि आपके पास...

क्या होता है नारको टेस्ट (narco test)और कैसे किया जाता है

हमारे देश में अपराधियों की संख्या में तो अनवरत वृद्धि होती ही जा रही है । जहां देखो वहां  भ्रष्टाचार लूट हत्या लोगों का...

आप भी जानिए जामुन (blackberry)के गुठली के 5 फायदे

  दोस्तों जामुन (blackberry)बरसात में आने वाला एक बेहतरीन और लाभदायक फल है ।यह बेहद स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए बेहद फायदेमंद...

पुरुष (man)इस तरह रखें अपनी त्वचा का ख्याल चेहरे पर झुरिया कभी नहीं आएंगी

अपनी सुंदरता को बनाए रखने की चाहत हर व्यक्ति को होता है। सब चाहते हैं कि वह सुंदर व आकर्षक दिखाई दे । हालांकि...

दूध लेते समय डाल दें ये चीजें आपकी बॉडी और दिमाग होगी तेज 

दूध (milk)लेते समय डाल दें ये चीजें आपकी बॉडी और दिमाग होगी तेज  दोस्तों दूध (milk)हम सभी पीते हैं ।इसे संपूर्ण आहार माना जाता है...
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